В статье рассказывается о том, как сохранить себя в условиях стресса и неперевариваемых событий. Автор делится своим комплексом энергизирующих упражнений, который помогает ей оставаться в ресурсе и не впадать в стресс. Упражнения доступны для всех и не требуют специальной подготовки или оборудования.